米糊的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 17:59:17  阅读:3565+ 来源:本站原创作者:宁静

食材用料

大米、糯米、黑米、各适量 红小豆、薏米、黑豆、百合、莲子、花生、燕麦片、各适量
适量

米糊的做法

  • 1.准备好上述材料

  • 2.淘洗干净

  • 3.倒入豆浆机內,加入适量的水

  • 4.盖上盖,插上电源开始打米糊

  • 5.打熟后,倒入碗中即可食用。

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