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蜜汁山药的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:28:44  阅读：7375+ 来源：本站原创作者：汪涵

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

红苋菜1把 冰糖（蜂蜜)几块（几滴）
香菜1根相克食物山药1根相克食物

蜜汁山药的做法

  • 1.红苋菜洗净焯水捞出水里放入冰糖化开

  • 2.山药切斜刀片

  • 3.切好的山药片入水苋菜水中热开关火待山药上色

  • 4.上色后摆盘放冰箱冷藏

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