欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

三鲜饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:36:01  阅读：6888+ 来源：本站原创作者：天心

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

毛豆，花生适量腊肠适量相克食物
玉米两包相克食物 瘦肉二两
油适量 料酒，盐适量

三鲜饭的做法

  • 1.腊肠，胡萝卜

  • 2.瘦肉

  • 3.毛豆

  • 4.花生

  • 5.玉米

  • 6.各种材料放入生米里面，搅拌均匀，就可以放电饭煲里开始煲饭了

  • 7.炒肉，放入料酒，盐油

  • 8.三鲜饭煮熟，放入炒肉搅拌均匀就可以开吃咯

  • 9.味道很的鲜美，好吃营养

上一篇：红豆米饭的做法和食材用料及健康功效
下一篇：南瓜花生芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

三十而励，赓续华章，第30届古镇灯博会隆重开幕

当爱成为经营之道，海丝腾传人Jan Ryde新书发布

图文新讯