百花争艳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 23:31:53  阅读:6896+ 来源:本站原创作者:吴镇宇

食材用料

花菜一棵相克食物 李锦记天成一味特级鲜酱油适量
李锦记蒜蓉辣椒酱适量大蒜适量相克食物
适量相克食物少量
能吃的菜花适量

百花争艳的做法

  • 1.备好李锦记天成一味特级鲜酱油

  • 2.备好食材

  • 3.花菜切成小棵棵,大蒜和葱切碎。

  • 4.热锅加水加入花菜大火煮沸腾

  • 5.煮沸腾一分钟即可

  • 6.捞出来摆盘

  • 7.另外起锅加食用油,油温五成热加大蒜炒香。

  • 8.加入李锦记蒜蓉辣椒酱炒香出红油

  • 9.准备一小碗,加入生粉和水化开。

  • 10.倒入锅里拌匀

  • 11.加入李锦记天成一味特级鲜酱油拌匀

  • 12.撒上葱碎拌匀倒入摆盘好的花菜上面即可

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