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木瓜银耳汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:44:46  阅读：4375+ 来源：本站原创作者：许嵩

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合：安神、清心、润肺

食材用料

木瓜半个相克食物银耳几朵相克食物
百合一小把相克食物 枸杞(qǐ)十颗
冰糖相克食物

木瓜银耳汤的做法

  • 1.木瓜去皮切块，泡发的银耳撕成小朵，百合枸杞清洗干净备用

  • 2.把银耳百合放沙煲里，加入足量的水，大火烧开

  • 3.待熬出银耳的胶质，放入木瓜，冰糖，小火熬半个小时左右

  • 4.放枸杞，美容养颜汤煮好了

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