健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 黄瓜一根相克食物 | 水发黑木耳五十克 |
| 水发香菇五十克 | 大蒜适量相克食物 |
| 红辣椒半个 | 盐三克 |
| 食用油适量 | 味精一点点6相克食物 |
木耳香菇炒黄瓜的做法
1.备好食材，木耳，香菇洗净提前泡三小时以上
2.木耳，香菇洗净改刀
3.黄瓜切片
4.红辣椒切片，大蒜切末
5.热锅给油，油温五成热下入大蒜末炒香
6.加入香菇，木耳炒匀
7.加点水（最好能加泡香菇的水）炒断生
8.加入红辣椒炒匀
9.加入黄瓜
10.炒断生
11.加盐和味精炒匀即可盛出
12.装盘上桌即食
