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清炒油菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 14:15:06  阅读：7460+ 来源：本站原创作者：何琢言

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜500颗相克食物蒜适量相克食物
油适量 盐适量

清炒油菜的做法

  • 1.准备好油菜，洗净沥干水备用

  • 2.把蒜切末

  • 3.锅里面放适量油，油热以后把蒜放进去爆下香味

  • 4.然后把油菜放进去大火爆炒几分钟，加入少许盐

  • 5.装盘出锅

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