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柿子鸡蛋丝瓜捞面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:14:00  阅读：2973+ 来源：本站原创作者：王力宏

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿2个相克食物 长丝瓜2根
鸡蛋3个相克食物大蒜6瓣相克食物
食用油适量 盐适量
鸡精适量

柿子鸡蛋丝瓜捞面的做法

  • 1.鸡蛋打散放油炒好盛出

  • 2.放适量的油倒入蒜碎爆香

  • 3.倒入切好的西红柿块和丝瓜片翻炒片刻

  • 4.继续翻炒至出汁，

  • 5.放入已炒好的鸡蛋翻炒片刻，再放入适量的盐

  • 6.最后放入一小碗热水搅拌，再放入鸡精调味即可……

  • 7.烧开水煮面捞起并浇上菜汁即可。

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