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牛肉拌面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 18:00:33  阅读：6196+ 来源：本站原创作者：林心如

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

面条150g牛肉100g相克食物
油适量生姜两片相克食物
生抽三勺 白芝麻适量

牛肉拌面的做法

  • 1.准备好牛肉，洗干净

  • 2.面条下锅里煮熟

  • 3.将牛肉切碎，放在碗里，切姜片

  • 4.倒入适量生抽

  • 5.放一勺红薯粉

  • 6.抓匀腌制15分钟

  • 7.面条煮好捞出

  • 8.锅里热油，倒入盘子里，倒入两勺生抽

  • 9.与面条搅拌均匀

  • 10.锅里热油，翻炒牛肉

  • 11.炒好的牛肉摆在面条上面

  • 12.成品图

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