干煸辣子鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 18:27:49  阅读:9804+ 来源:本站原创作者:程琳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

淀粉适量 鸡小腿5个
生抽适量鸡蛋1个相克食物
1根相克食物一块相克食物
适量香菜2根相克食物
食用油适量 花椒粒适量.
料酒适量 干辣子适量
调.和面适量

干煸辣子鸡的做法

  • 1.鸡腿洗净去骨

  • 2.去鸡皮肉切小块

  • 3.用料酒,生抽、盐、调和面腌肉入味

  • 4.切葱姜干.辣角剪断

  • 5.腌好的肉打鸡蛋搅匀加少量淀粉搅匀

  • 6.锅里多放点油烧七成热

  • 7.倒入鸡块一边倒一边搅

  • 8.上色后捞出油凉后在炸一面捞出控油颜色如图所示

  • 9.锅留少量炒香花椒、辣角葱花

  • 10.倒入鸡块快速翻炒一会

  • 11.盛盘用香菜装饰

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