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小黄鱼煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:58:55  阅读：9547+ 来源：本站原创作者：贾乃亮

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

小黄鱼鸡蛋相克食物
油 盐
黄酒

小黄鱼煎鸡蛋的做法

  • 1.小黄鱼，鸡蛋备用

  • 2.小黄鱼洗好用盐和黄酒腌10分钟

  • 3.把腌制好的小黄鱼水分去掉，用生粉把小黄鱼身体图上一层

  • 4.放油里两面煎黄

  • 5.鸡蛋搅拌好了

  • 6.放入锅里两面煎黄就可以了

  • 7.成品图

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