自制白菜猪肉锅贴的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:14:58  阅读:6053+ 来源:本站原创作者:黄英

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

里脊肉一块白菜适量相克食物
香菜少许相克食物芝麻少许相克食物
面粉适量少许
适量 味极鲜少许
黄酒少许

自制白菜猪肉锅贴的做法

  • 1.先把面粉和好揉成面团醒十五分钟

  • 2.把面团揉成长条的

  • 3.把面团切成八等份备用

  • 4.把小块面团揉圆,撒一点面粉在面团底下准备开始擀皮

  • 5.把面团用擀面杖擀圆,水平有限擀的不是很好

  • 6.接下来是准备馅,先把里脊肉洗净剁成肉沫

  • 7.把白菜也剁成沫备用

  • 8.把白菜用盐抓抓挤去白菜中的水份放入肉馅中

  • 9.在馅中加入盐、黄酒、味极鲜,色拉油

  • 10.把馅搅拌均匀

  • 11.取一个皮先将中间捏紧

  • 12.然后粘上水把中间都捏上,两边留口子就好了

  • 13.先把锅贴在锅内放好,用小火把底部煎香脆

  • 14.在锅贴上撒黑芝麻放入三分之一的水,然后盖锅盖煮

  • 15.等差不多煮五分钟,根据个人情况皮子熟水干就可以出锅啦

  • 16.出锅摆盘放上香菜点缀即可

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