欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

山药红豆糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:04:10  阅读：6727+ 来源：本站原创作者：谢雨欣

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

山药400克相克食物红豆沙200克相克食物

山药红豆糕的做法

  • 1.山药400克洗净上锅蒸熟

  • 2.用筷子能扎透基本就熟了

  • 3.取出山药去皮，用勺子撵成泥

  • 4.红豆沙200克提前准备

  • 5.我没有模具，利用的是玩具鸡蛋的半圆

  • 6.最下面一层放红豆沙，中间是山药泥，上面一层红豆沙，用勺子压紧

  • 7.用手轻轻捏松蛋壳，倒过来一扣就出来了（因为是塑料制品好脱模）

  • 8.依次做好，摆盘

  • 9.来张近照

上一篇：红椒肉酱的做法和食材用料及健康功效
下一篇：香辣姜葱爆炒花甲的做法和食材用料及健康功

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

思造将携新品登临第28届中国国际厨卫展，敬请期待！

三十而励，赓续华章，第30届古镇灯博会隆重开幕

图文新讯