鱼头泡饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:37:23  阅读:5346+ 来源:本站原创作者:黄晓明

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

胖头鱼头半个 烧饼半张
一根相克食物半个相克食物
8个相克食物适量
味达美一勺 蒸鱼豉油两勺
料酒一勺八角适量
花椒5颗 五香粉适量

鱼头泡饼的做法

  • 1.首先洗好需要用的鱼头,姜,葱,蒜,准备好大饼。

  • 2.我用的是胖头鱼,鱼头对半切开,我只做了一半的鱼头。

  • 3.葱切片,姜切丝,蒜切片。

  • 4.饼切成长方形的小块就行,可以根据个人喜好切。

  • 5.先烧锅热油,把葱姜蒜炒下再放花椒和八角。

  • 6.放入鱼头,可以煎一煎会比较香。

  • 7.加水,到鱼头的一半高就行。

  • 8.然后盖上盖子,用大火烧开。放入料酒,味达美,五香粉、再关小火慢煮10分钟。

  • 9.最后出锅,把鱼放到盘子里,淋上蒸鱼豉油、再加热一锅热油淋上去就行了,可以泡饼吃了。

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