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西洋菜煲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-08-27 04:19:52  阅读：4839+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪筒骨600克西洋菜500克相克食物
胡萝卜300克相克食物 甜玉米150克
蜜枣4个 盐适量

西洋菜煲猪骨汤的做法

  • 1.西洋菜，胡萝卜洗净，将胡萝卜和甜玉米切大块。

  • 2.猪骨买的时候让档主切大块，回来洗净。

  • 3.锅里加水，加入猪骨烧开，撇去浮沫。

  • 4.再将所有材料入锅烧开，文火炖2小时。

  • 5.炖好后加点盐调味就可以了。

  • 6.很清甜的一个汤。

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