欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

蛋里藏娇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 02:50:19  阅读：5389+ 来源：本站原创作者：袁文康

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋六个相克食物香菇适量相克食物
彩椒适量火腿适量相克食物
油适量淀粉适量

蛋里藏娇的做法

  • 1.准备鸡蛋煮熟

  • 2.将椭圆形切去一部分漏出蛋黄

  • 3.扣掉蛋黄

  • 4.将配料彩椒粒火腿丁准备好，西兰花焯水备好（西兰花忘拍了）

  • 5.将配料加油炒熟，出锅前放入淀粉汁勾芡

  • 6.将煮好的配菜塞入鸡蛋中，西兰花摆在鸡蛋旁边。

  • 7.淋上芡汁

上一篇：来自星星的你第11集剧情详细介绍
下一篇：【图】宋仲基个人资料家庭背景不凡 历任女

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

三十而励，赓续华章，第30届古镇灯博会隆重开幕

当爱成为经营之道，海丝腾传人Jan Ryde新书发布

图文新讯