糖醋鲤鱼段的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 03:12:46  阅读:7549+ 来源:本站原创作者:马天宇

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

鲤水1000克30克相克食物
30克相克食物料酒15克
10完相克食物酱油15克
五香粉10克10克相克食物
味精10元克相克食物10克
番茄酱2大匙相克食物

糖醋鲤鱼段的做法

  • 1.首先把鱼处理干净,去皮去骨切成手指粗细的条,再用姜,葱,料酒,醋,糖,五香粉,酱油,盐把鱼段上味,味20分钟即可。

  • 2.把鱼段加上玉米淀粉,再加上一匙油。

  • 3.把鱼段?用手抓均放一会让他吃吃浆

  • 4.把锅里放油(我一般用豆油炸颜色好)6一7层热时把油放锅里炸

  • 5.炸的少硬实一点把它捞出来炸第二遍颜色好,更。增加翠度

  • 6.第二遍炸完捞出

  • 7.做甜酸汁用醋1匙,白糖2匙,放番茄酱2大匙,再放少许的葱姜末,再放适量的生粉用水拌均,把锅里少放点豆油,把汁放到锅里顺时针搅,汁酬了就把炸好的鱼放里面翻两下就出锅成盘即可。

  • 8.成品,尽情的享用!

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