欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

莲子薏苡仁莲藕粉粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:56:37  阅读：3926+ 来源：本站原创作者：郑爽

健康功效

莲子：养心安神、止泻、补脾
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

莲子30g相克食物薏苡仁50g相克食物
莲藕粉20g冰糖50g相克食物
黑芝麻浆少许 水1000ml

莲子薏苡仁莲藕粉粥的做法

  • 1.薏苡仁洗淨，用水浸泡4小時，與蓮子，蓮藕粉一起放入打漿機，加1000ml水。
    打浆机设置浓汤档，打完后再设置饮料档完成。
    最后將羮盛出用黑芝漿勾画出自己喜愛的圖樣即可!

上一篇：蚂蚁上树 (改良版)的做法和食材用料及健康
下一篇：豆腐干炒洋葱胡萝卜片的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

三十而励，赓续华章，第30届古镇灯博会隆重开幕

当爱成为经营之道，海丝腾传人Jan Ryde新书发布

图文新讯