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彩色蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 02:38:21  阅读：92+ 来源：本站原创作者：萧芳芳

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

紫甘蓝小半个相克食物胡萝卜1根相克食物
菠菜若干相克食物面粉适量

彩色蝴蝶面的做法

  • 1.将胡萝卜，菠菜，紫甘蓝，榨汁。

  • 2.分别活成面团，醒半个小时

  • 3.扞成饼状

  • 4.取做寿司的小帘子，压出条纹

  • 5.切成大小均匀，用手将中间捏起即可

  • 6.漂亮的小蝴蝶结就出来咯?

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