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芝麻汤圆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 22:19:49  阅读：4931+ 来源：本站原创作者：言承旭

食材用料

水磨糯米粉1斤 热水适量
黑芝麻150克相克食物 白芝麻150克
猪油30克蜂蜜30克相克食物

芝麻汤圆的做法

  • 1.糯米粉中加入热水，和成面团，盖上保鲜膜醒30分钟

  • 2.锅中放入黑芝麻，白芝麻为1：1，小火炒熟

  • 3.我没粉碎机，只能擀成碎

  • 4.加入猪油，蜂蜜搅拌均匀

  • 5.放在保鲜袋中放入冰箱冷藏

  • 6.拿出芝麻团成小球

  • 7.糯米团切成一个个小记子

  • 8.用手按压放上芝麻团

  • 9.慢慢收口，如图所示

  • 10.包好的汤圆，滚上一层糯米粉。

  • 11.锅中热水，下入汤圆，来一个煮好的

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