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清蒸香芋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 21:58:55  阅读：5459+ 来源：本站原创作者：杨欣

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

香芋600g相克食物 盐适量
姜2片相克食物蒜2瓣相克食物
橄榄油适量 干红椒1个
胡椒粉适量小葱1根相克食物
白糖少许相克食物

清蒸香芋的做法

  • 1.香芋600g

  • 2.用小刀刮去片清洗干净

  • 3.切成滚刀

  • 4.用水泡10分钟再用水洗一次。

  • 5.调料

  • 6.香芋里放胡椒粉，盐，白糖拌均匀。

  • 7.面上撒上姜，蒜，红椒，橄榄油。

  • 8.入锅蒸

  • 9.电压力锅，按煮肉键。

  • 10.13分钟之后出锅撒上葱花，ok搞定。

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