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干贝冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 17:41:07  阅读：4821+ 来源：本站原创作者：林志炫

健康功效

干贝：补肾、滋阴、辅助降血压
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

干贝15个相克食物冬瓜500克相克食物
姜片3片 食油1/2匙
盐1/3匙

干贝冬瓜汤的做法

  • 1.冬瓜去皮去籽切块

  • 2.干贝加入清水浸泡

  • 3.已浸泡2小时的干贝

  • 4.锅里下4碗清水，下姜片、食油、干贝连浸泡的水一起倒入

  • 5.水沸煲30分钟

  • 6.加入冬瓜

  • 7.继续煲20分钟，下盐调味，熄火

  • 8.盛起上餐桌享用

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