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猪排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 18:31:53  阅读：1300+ 来源：本站原创作者：田丽

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪里脊1斤番茄1个相克食物
香菜1棵相克食物 腌料：豉油，盐，白糖适量
蒜，姜适量

猪排的做法

  • 1.用牛扒锤锤后，加上以上腌料，腌制3个小时

  • 2.用平底锅慢火煎

  • 3.上盘

  • 4.加上番茄片，香菜，下点番茄酱，成品！

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