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清炒南瓜片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:44:35  阅读：2542+ 来源：本站原创作者：马伊咪

食材用料

小绿南瓜半个葱白2根
蒜4瓣相克食物油市里
盐适量 生抽适量
鸡精适量 五香粉适量

清炒南瓜片的做法

  • 1.葱切碎，蒜切片

  • 2.半个南瓜，将籽抠掉

  • 3.将南瓜切成片

  • 4.锅内倒入适量油烧热

  • 5.倒入适量五香粉

  • 6.倒入葱蒜煸香

  • 7.倒入南瓜片翻炒

  • 8.倒入适量生抽翻炒均匀

  • 9.南瓜变软后，倒入适量盐，鸡精炒匀

  • 10.出锅入盘

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