脆皮嫩豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:45:33  阅读:3508+ 来源:本站原创作者:董洁

食材用料

韧豆腐1盒 调好的肉馅适量
面包糠适量鸡蛋1-2个相克食物
玉米淀粉适量食用油适量

脆皮嫩豆腐的做法

  • 1.准备好韧豆腐和剁好的肉馅。(韧豆腐有的买回来会冻得很硬,要提前解冻,肉馅我就不写了,大家都会剁肉馅,根据自己的口味调制。)

  • 2.将豆腐切成一块一块的,切的要宽一些。

  • 3.然后将切好的豆腐用刀从中间再切一刀,但是呢不要切到底,要让两片豆腐连在一起。

  • 4.全部切好后,将豆腐两片撑开

  • 5.然后中间放肉馅,不要放特别的多,适量就行了

  • 6.然后将豆腐两片在合上。

  • 7.将所有的豆腐夹上肉馅。

  • 8.准备淀粉,面包糠,鸡蛋打散,准备一个空盘子。

  • 9.将豆腐均匀的沾满淀粉

  • 10.在均匀的裹好蛋液

  • 11.在粘上面包糠。将全部的豆腐都裹完之后,锅中热油,多放一些油,我是用自己压榨的花生油做的。

  • 12.豆腐刚放进锅时,豆腐会沉底的,(搅动一下)等到豆腐飘起来。然后豆腐鼓起大包就说明炸好了。

  • 13.看,鼓起来了

  • 14.捞出控油。装盘

  • 15.好吃极了,外面脆脆的,豆腐嫩嫩的,还有散发香味的肉馅。

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