南瓜版威风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:28:22  阅读:5528+ 来源:本站原创作者:夏雨

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋4个相克食物面粉110克
南瓜110克相克食物酸奶100克相克食物
白糖40克相克食物大枣适量相克食物
橄榄油适量 泡打粉15克

南瓜版威风蛋糕的做法

  • 1.准备食材:鸡蛋4个,低筋面粉110克,南瓜泥110克,白砂糖40克,酸奶100克,橄榄油适量,大枣适量(白砂糖、泡打粉、橄榄油忘记拍照)

  • 2.把蛋清与蛋黄分离,我没有打蛋器,在蛋清中加入几颗盐,然后放冰箱冷冻室冷冻至蛋清边缘结霜,这样有利于打发

  • 3.蛋黄加白糖、酸奶搅拌均匀,

  • 4.加入泡打粉、南瓜泥搅拌均匀,加入低筋面粉搅拌均匀备用,

  • 5.蛋白打成粗泡后,加第一次白糖

  • 6.继续打发呈细腻的泡沫加第二次白糖

  • 7.打发成湿性泡发,此时状态呈弯钩状,加第三次白糖,最后直至打发成硬性泡发呈直立的三角小尖

  • 8.把打发好的蛋白分三次以切拌的方式和蛋黄糊混合均匀(千万不要打圈)

  • 9.把拌好的糊倒入容器中,震几下震出泡沫,撒上大枣装饰,大火烧开后40分钟关火,不要马上起锅,焖20分钟就可以出锅啦,

  • 10.自然晾凉即可脱模,

  • 11.正面一张

  • 12.切开有厚度

  • 13.摆盘就可以享用啦!

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