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鲜菇清炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 19:56:42  阅读：6492+ 来源：本站原创作者：汤加丽

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉半只相克食物香菇5朵相克食物
姜几片相克食物 盐适量
酱油适量

鲜菇清炖鸡汤的做法

  • 1.准备香菇，姜，鸡肉，香菇泡盐水15分钟，姜切片，鸡肉切块用酱油腌制15分钟

  • 2.香菇洗干净切块

  • 3.锅中加水煮沸，放入姜和鸡肉大火煮20分钟

  • 4.然后加入香菇煲20分钟

  • 5.加盐调味即可

  • 6.完成，煲汤40分钟

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