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蒸粿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 18:13:15  阅读：8755+ 来源：本站原创作者：吕丽萍

健康功效

米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

米粉 酸菜
豆腐相克食物 盐
鸡精

蒸粿的做法

  • 1.米粉用温开水稍微和一下

  • 2.炒好的酸菜和豆腐

  • 3.蒸锅放布

  • 4.放入刚才稍微和的米粉蒸

  • 5.蒸起来和起来

  • 6.弄成圆圆的，一份份分好

  • 7.用这个压好

  • 8.包好菜，一个个包起来

  • 9.成品哈，因为米粉是熟的，里面的菜也是熟的可以直接吃的

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