红烧大排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 18:09:23  阅读:8390+ 来源:本站原创作者:蔡琴

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

大排五块鸡蛋一个相克食物
茴香两个适量
李锦记特极鲜酱油适量 李锦记旧庄蚝油适量
少许冰糖一小块相克食物
白糖少许相克食物淀粉适量
黄酒适量 李锦记锦珍生抽适量
海天草菇老抽少许茴香二个

红烧大排的做法

  • 1.将大排洗净,用刀把大排肉敲松

  • 2.把所有的大排正反两面都敲好备用

  • 3.把大排腌制一下,调料是适量生抽,黄酒,盐,糖少许,鸡蛋一个

  • 4.把调料调匀加以按摩让肉能更快入味

  • 5.再加一点老抽生粉进入下一步腌制,为了更好的上色

  • 6.调料调匀腌制二十分钟

  • 7.锅内油锅烧热把腌制好的大排放入煎一下

  • 8.一面煎熟然后反一面煎

  • 9.把五块大排全部煎熟放入刚刚的油锅,加半锅水,放入李锦记旧庄蚝油和李锦记特极鲜酱油

  • 10.把水烧开放入两个茴香,一小块冰糖,这样能使大排更香

  • 11.中火慢炖,大排汁收干即可关火

  • 12.大排盛出撒上白芝麻,香菜,大蒜叶点缀,一道美味的红烧大排就完成了

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