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莲子百合炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子:养心安神、止泻、补脾百合:安神、清心、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 瘦肉250克 盐少许莲子15粒
发布时间:2017-10-13 02:37:03 -
松子鸡米酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 松子:润肺止咳、补肾、益气芝麻:明目、祛风、补血食材用料 鸡胸肉松子相克食物 红泡椒 生抽 盐 白葡萄酒淀粉油皮 油
发布时间:2017-10-13 02:36:58 -
芹菜百合炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热百合:安神、清心、润肺基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料芹菜200克相克食物百合适量
发布时间:2017-10-13 02:35:48 -
红枣小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米:安神、和胃、补虚红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料小米相克食物红枣相克食物
发布时间:2017-10-13 02:35:42 -
翡翠彩蔬卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 大白菜叶四片 红胡萝卜一根 黄胡萝卜一根芹菜一根相克食物蚝油半汤匙糖半汤匙相克食物
发布时间:2017-10-13 02:34:50 -
家常蒜苔肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉200克 肥肉50克 植物油20克 新鲜蒜苔200克豆瓣酱20克相克食物 豆粉10克 盐5克 姜片3克味精3克相克食物香醋3克相
发布时间:2017-10-13 02:34:05 -
幸福田螺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料 螺蛳500克大蒜10瓣相克食物干辣椒相克食物料酒200克 盐适量糖一勺相
发布时间:2017-10-13 02:34:03 -
十全大补汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸽子1个 猪棒子骨1根排骨100克相克食物猪油10克天麻30克
发布时间:2017-10-13 02:30:36 -
可可桑葚蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 蛋315克糖110克相克食物 玉米粉10g 水80ml油70G 低粉60g可可粉
发布时间:2017-10-13 02:30:29 -
卡拉原味炸鸡块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 带骨鸡胸肉1个 米酒少许 盐少许 辣椒粉少许 低筋面粉适量 炸油适量 盐适量 卡士达粉1/4小匙 低筋面粉适量 玉米粉2大匙
发布时间:2017-10-13 02:29:35 -
炝拌干丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀孜然:理气、止痛、调中葱白:通阳、解毒、发汗食材用料 干豆腐 水油 盐 鸡精白糖相克
发布时间:2017-10-13 02:24:33 -
青木瓜虾沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀红糖:健脾、益气、补血食材用料 青木瓜1 个红萝卜3 条 去头中虾16 只 薄荷叶小许香菜小许相克食物 䓤
发布时间:2017-10-13 02:21:32 -
大薯羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料大薯两个相克食物 盐适量花生油适量大薯羹的做法1.大薯还没修皮2.
发布时间:2017-10-13 02:20:36 -
红枣糯米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉150g红枣三十颗相克食物 冰水红枣糯米糕的做法1.红枣泡一个小时2.把清水
发布时间:2017-10-13 02:19:51 -
荷叶糯米鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻虾米:补肾壮阳、托毒、升压香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 鸡胸肉一大块糯米300g相克
发布时间:2017-10-13 02:19:20 -
玫瑰鲜花饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 水油皮:普通面粉150克 玉米胚芽油50克 温水80克白糖25克相克食物 盐小于1克 油酥:普通面粉130克 玉米胚芽油70-80克 玫
发布时间:2017-10-13 02:17:28 -
杏仁茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏仁:止咳、祛痰、平喘冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料杏仁100克相克食物 糯米或大米50克冰糖适量相克食物 水700
发布时间:2017-10-13 02:14:27 -
腊肉蒸豆腐花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉1块 豆腐花1碗 生抽1汤勺葱1根相克食物腊肉蒸豆腐花的做法1.备料(豆腐花一
发布时间:2017-10-13 02:14:18 -
蓝莓酸奶芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奥利奥饼干70g 无盐黄油35g 奶油奶酪140g 原味酸奶110g鸡蛋两个相克食物 低
发布时间:2017-10-13 02:13:55