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燕麦磨牙饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦片:增强免疫力、护肤、护发食材用料 全麦面粉(可用等量低筋面粉代替)60克燕麦片60克 椰丝20克 黄油(可用等量色
发布时间:2017-10-19 17:58:43 -
海带炖筒子骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带:软坚、化痰、消痰食材用料 筒子骨两大块海带适量相克食物姜适量相克食物 盐适量 鸡精适量海带炖筒子骨的做法1.把
发布时间:2017-10-19 17:58:01 -
蒜蓉粉丝蒸虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁酱油:升压、补血、护齿食材用料虾300克相克食物蒜1个相
发布时间:2017-10-19 17:57:16 -
千层葱油饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300g葱3跟相克食物 水130g油20g 盐3g芝麻5g相克食物 五香粉2g千层葱油饼的做法1.准备好材料~2.小葱切葱花3.将盐、
发布时间:2017-10-19 17:57:05 -
意大利蔬菜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆半个相克食物西红柿半个相克食
发布时间:2017-10-19 17:55:07 -
马蹄玉米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料马蹄7个相克食物玉米
发布时间:2017-10-19 17:54:13 -
煎烹鸭脯的做法和食材用料及健康功效
健康功效 彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸭脯彩椒葱头相克食物 盐少许味精少许相
发布时间:2017-10-19 17:53:23 -
培根芝士薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动奶酪:促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料
发布时间:2017-10-19 17:49:16 -
麻油花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面1000克油适量小苏打适量麻油花卷的做法1.发了一上午的面团2.放入小苏打揉好擀薄了,抹一层油3.切成这样的剂子4.上锅
发布时间:2017-10-19 17:48:03 -
炸牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菜:健胃、透疹、增强免疫力牛奶:富含蛋白质食材用料 牛肉片一斤鸡蛋3个相克食物
发布时间:2017-10-19 17:47:00 -
素炒角瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 角瓜一个西红柿一个相克食物小葱二根相克食物 蒜末少许 盐适量 十三香适量 鸡汤适
发布时间:2017-10-19 17:45:36 -
芽菜咸烧白的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料五花肉220g 宜宾芽菜1袋生姜适量相克食物 泡红椒适量 老抽适量 糖色适量 盐适量 鸡粉
发布时间:2017-10-19 17:44:48 -
糯米排骨饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻大米:富含碳水化合物、富含锰排骨:补肾、益气、润燥食材用料糯米150克相克食物大米10
发布时间:2017-10-19 17:42:04 -
干贝冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝:补肾、滋阴、辅助降血压冬瓜:化痰、利水、清热食材用料干贝15个相克食物冬瓜500克相克食物 姜片3片 食油1/2匙
发布时间:2017-10-19 17:41:07 -
蓝莓芝士慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质阿胶粉:滋阴、补血、止血黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪125克 淡奶油110克
发布时间:2017-10-19 17:31:51 -
猕猴桃酸奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猕猴桃:暖肝、健胃、清热牛奶:富含蛋白质食材用料猕猴桃1个相克食物蜂蜜5克相克食物牛奶50克相克食物 酸奶菌种1克 温
发布时间:2017-10-19 17:31:16 -
什锦酸奶煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香瓜:除烦、利水、清暑酸奶:活血化瘀红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香瓜相克食物酸奶相克食物红豆沙相克
发布时间:2017-10-19 17:29:48 -
黄辣丁熬豆腐。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料 黄辣丁我用的3条姜一块相克食物豆腐根具自己喜
发布时间:2017-10-19 17:25:05 -
树花炖土鸡的做法和食材用料及健康功效
食材用料 主料: 本鸡 水发灰树花 火腿片生姜相克食物 葱。树花炖土鸡的做法1.先将洗净的本鸡在开水锅中焯一下水,然后放入砂锅
发布时间:2017-10-19 17:21:24 -
番茄炒面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条适量番茄1个相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物 盐,鸡精适量番茄炒面条的做法1.准备食材2.锅里热油,下
发布时间:2017-10-19 17:15:57